2017年06月02日

2017年06月02日

小休止

塩釜の学習塾エンカレッジ、千田です。

体調管理の仕方は人それぞれですよね。
人によって弱りやすい箇所があったりすると思います。

私の場合は、

胃腸が弱い⇒ビオフェルミン
でも〇ールが好き⇒オルニチン(DHC)
果物をあまり食べない⇒マルチビタミン(DHC)

私にとっての三種の神器です。
きちんと食事も摂っています。おそらく。
色々と試行錯誤した結果、おかげで
翌日を快調に過ごせるようになりました。

って全っ然参考にならないですよね。
すみません。

先日熱が出てしまったらしく、生徒が欠席しました。
中総体前に体調を崩してしまったため、出場を控えるとのことでした。

中総体前のハードな練習に、塾での勉強も加わって疲れがたまって
しまったのかもしれません。

ホ、ホットミルクを寝る前に飲むと安眠できるらしいです...
これしか思い浮かびませんでした。
でも睡眠がやはり大切ですよね。
良い体調管理の仕方を発見でき次第、お伝えします。

疲れていたら早めに休みましょう。
まだ定期テストまで時間は十分あります。
大丈夫です。


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学習塾エンカレッジ
宮城県塩釜市東玉川町8-2NK-1ビル3階
 TEL 022-361-9550





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